Philosophie

Bewegung mit Intelligenz

Meine Philosophie

„Eigene Grenzen erweitern, Neues erforschen und
Verbesserungen immer wieder ins Bestehende integrieren.“

Diese Philosophie zieht sich durch mein Leben wie ein Roter Faden. Durch das Training der asiatischen Kampfkunst gewinne ich kontinuierlich – und immer wieder neu – körperliche und geistige Stärke. Eigenschaften wie Geduld, innere Ruhe, mehr geistige Klarheit und eine positive Haltung, die ich durch das regelmäßige Studium erlangt habe, sind unschätzbare und feste Teile meines Lebens geworden.


Was mein eigenes Leben enorm bereichert hat, kann auch andere stärken. Daher möchte ich meinen inzwischen über 30-jährigen Erfahrungsschatz zu dem großen und vielfältigen Thema „Bewegung mit Intelligenz” mit anderen teilen. Dabei ist es mir ein großes Anliegen, die asiatische Bewegungskunst und -Philosophie auf verständliche Weise weiterzugeben, d.h. verbunden mit westlicher Trainingslehre und immer auf dem modernsten Wissensstand aus Medizin, Sport- und Bewegungswissenschaften.


Philosophie, Fragen des Lebenssinns und der Lebensaufgabe haben mich zur täglichen Praxis der Meditation geführt. So gehören Entspannungstechniken als ein fester Bestandteil auch zu meinen Unterrichtsstunden. Der Fokus meines Gesundheits- und Fitness-Trainings liegt heute vor allem auf der Qualität einer Bewegung, so dass auch eine kurze Trainingseinheit eine große Wirkung haben kann.




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