Kurse

Kurse: Gemeinsam lernen und Freude teilen

Qi Gong und Tai Ji Quan Kurse

Kurse: Mein Angebot

Tai Ji Quan, Tai Ji Quan Pushhands (Partnerübungen), Qi Gong sowie Seminare am Wochenende zu wechselnden Themen auf Anfrage.


Kennenlernen

Probestunden sind jederzeit möglich. Mit oder ohne Vorkenntnisse sind die Kurse für alle Altersstufen geeignet.
Für eine Anmeldung oder eine Beratung rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir!


Wo finden die laufenden Kurse statt

In unserem Gesundheitsstudio in Berlin-Moabit bieten wir Ihnen Pilates und Tai Ji, Qi Gong und Thai Yoga Massage mit erfahrenen Trainerinnen an. Ob Einzel- oder Gruppenunterricht, im Movement in Moabit trainieren Sie in persönlicher Atmosphäre und werden individuell betreut.


Gesundheitsstudio “Movement in Moabit”

Ottostr. 16
10555 Berlin

www.movement-in-moabit.de


Termine

Tai Chi

Tai Chi Einzelunterricht: nach persönlicher Absprache

Die Inhalte werden Ihren persönlichen Bedürfnissen und Wünschen sowie gesundheitlichen Themen entsprechend individuell zusammengestellt.


Tai Chi Gruppenunterricht: jeden Dienstag 18:30 -20:00 Uhr

Die Gruppen sind auf 10 Teilnehmer beschränkt. Es gibt Monatstarife sowie 10-er Karten.


Tai Chi Pushhands: jeden Dienstag 17:30 -18:30 Uhr

Pushhands (chin. Tuishou) ist eine Wahrnehmungsschulung mit Partner. Die Grundlagen des Tai Chi Chuan werden dabei durch sanfte Übungen vertieft. Es geht dabei um Achtsamkeit und Konzentration, Erdung, Aufrichtung, Zentrierung, Präsenz, Beweglichkeit, Muskel- und Qi-Kraft.


Qi Gong

Qi Gong Einzelunterricht: nach persönlicher Absprache

Die Inhalte werden Ihren persönlichen Bedürfnissen und Wünschen sowie gesundheitlichen Themen entsprechend individuell zusammengestellt.


Qi Gong Gruppenunterricht:

jeden Dienstag 16:30 -17:30 und 20:00 -21:00 Uhr

Immer am Montag, Mittwoch, Freitag 10:00 -11:00 Uhr

Die Gruppen sind auf 10 Teilnehmer beschränkt. Es gibt Monatstarife und 10er-Karten.


Kursplan von Movement in Moabit


Firmenkurse

Firmenkurse werden individuell nach Ihren Bedürfnissen konzipiert. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.


Kontakt




Kurse mit Xenia BöttcherSanft und kraftvoll, fließend und harmonisch

QI GONG


Tai Chi Kurse mit Xenia BöttcherEnergie und Wahrnehmung verfeinern

TAI JI QUAN


Pilates Kurse mit Xenai BöttcherDas ganzheitliche Körpertraining

PILATES 


Rückegymnastik Kurse mit Xenia BöttcherStabil und beweglich

RÜCKENGYMNASTIK 


Trainerprofil von Personeltrainerin Xenia BöttcherGerne berate ich Sie persönlich, um das passende Angebot für Sie zu finden. 
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